Espès yo nan Lactobacillus sitou gen ladan sa ki annapre yo:
Lactobacillus delbrueckii:Sa a se espès reprezantan nan genus Lactobacillus la.
Lactobacillus acidophilus:Espès sa a se pi komen nan trip imen an, ede kenbe balans lan nan mikroekoloji entesten, epi yo ka soulaje sentòm yo nan entolerans laktoz.
Lactobacillus ka:Li se pi komen nan fèrmante pwodwi letye ak gen yon efè sèten sou amelyore iminite moun.
Lactobacillus plantarum:Espès sa a pi abondan nan plant - ki sòti manje, ede ankouraje dijesyon, e li gen efè a nan reglemante Flora entesten ak amelyore iminite.
Lactobacillus rhamnosus:Li ka amelyore balans lan nan moun ki gen entesten microecology, amelyore iminite kò a, ak anpeche epi trete dyare.
Lactobacillus fermentum:Espès sa a ka ankouraje kwasans lan nan bifidobacteria ak bakteri asid laktik, kidonk ajiste Flora entesten ak amelyore fonksyon entesten.
Espès sa yo jwe wòl diferan nan kò imen an, tankou kenbe balans lan nan mikroekoloji entesten, pwomosyon dijesyon, ak amelyore iminite. Nan lavi chak jou, ou ka kenbe sante ou pa konsome manje moun rich nan sa yo plus, tankou yogout ak manje fèrmante. Si ou fè eksperyans sentòm tankou malèz entesten, ou ta dwe chèche swen medikal nan tan pou ke doktè a ka ba ou konsèy tretman apwopriye ki baze sou sitiyasyon an espesifik.